Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frutos secos, carne de coco, se secó (desecado), endulzada, en copos, en lata.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	23.27 g	23.27%
La energía (calorías)	443 kcal
Energía (julios)	1854 kJ
Proteína	3.35 g	3.35%
lípido total (grasa)	31.69 g	31.69%
Ceniza	0.78 g	0.78%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.91 g	40.91%
Fibra, dietética total	4.5 g	4.5%
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.84 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	103 mg	0.10%
Potasio, K	324 mg	0.32%
Sodio, Na	20 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.59 mg
Cobre, Cu	0.308 mg
El manganeso, Mn	2.171 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.305 mg
Ácido pantoténico	0.633 mg
La vitamina B-6	0.237 mg
El folato, el total de	7 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	7 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	28.101 g	28.10%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.18 g	0.18%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	2.22 g	2.22%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	1.764 g	1.76%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	14.058 g	14.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	5.551 g	5.55%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.686 g	2.69%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.641 g	1.64%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.348 g	1.35%
18: 1 indiferenciada	1.348 g	1.35%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.347 g	0.35%
18: 2 indiferenciada	0.347 g	0.35%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.039 g	0.04%
treonina	0.122 g	0.12%
isoleucina	0.132 g	0.13%
leucina	0.249 g	0.25%
lisina	0.148 g	0.15%
metionina	0.063 g	0.06%
cistina	0.066 g	0.07%
fenilalanina	0.17 g	0.17%
tirosina	0.104 g	0.10%
valina	0.203 g	0.20%
arginina	0.551 g	0.55%
histidina	0.077 g	0.08%
alanina	0.172 g	0.17%
Ácido aspártico	0.328 g	0.33%
Ácido glutamico	0.767 g	0.77%
glicina	0.159 g	0.16%
prolina	0.139 g	0.14%
serina	0.173 g	0.17%
El alcohol, acetato de	0 g